Sfaturi pentru o erecție de lungă durată

sfaturi pentru o erecție de lungă durată

WhatsApp Nimic nu este mai neplacut decat sa termini in cateva minute ceea ce se promitea a fi o noapte pasionala sau sa te afli in incapacitatea de a initia un act sexual.

sfaturi pentru o erecție de lungă durată

Disfunctiile erectile pot sa apara la orice varsta, insa sunt mai des intalnite in cazul celor trecuti de 30 ani. O data cu inaintarea in varsta, scade nivelul de testosteron din organism, rezultand scaderea libidoului, probleme cu mentinerea erectiei si ejaculari precoce.

sfaturi pentru o erecție de lungă durată

In cele ce urmeaza vom descoperi cateva dintre sfaturile de baza pentru o erectie mai indelungata si un orgasm mai intens. Relaxare Agitatia de zi cu zi de la locul de munca, unele probleme financiare sau alte chestiuni care te apasa, iti pot influenta libidoul si calitatea erectiilor.

Trucuri pentru erecții mai lungi: 1. Metoda blocării

Poate nu iti dai seama, dar stresul este unul dintre cei mai mari inamici ai performantei sexuale. Asadar, este timpul sa-ti acorzi perioade de relaxare, pentru limpezirea mintii si intrarea intr-o stare de bine generala.

Google Plus O erecţie de lungă durată înseamnă şi satisfacerea partenerei pe plan sexual şi, în consecinţă, înţelegere şi armonie în relaţie. Vă prezentăm mai jos câteva trucuri pentru erecții mai lungi pe care le puteți pune în practică cu succes. Sunt bărbați care câteodată ejaculează mai devreme de cât și-ar dori în timpul actului sexual, ceea ce îi frustrează foarte mult. Pentu ca partida de sex să dureze și să fie mulțumitoare pentru ambii parteneri puneți în practică câteva trucuri pentru erecții mai lungi. Trucuri pentru erecții mai lungi: 1.

Daca te atrage ideea poti incerca cateva sesiuni de meditatie, seara. Alti barbati prefera sa iasa cu bicicleta sau sa mearga la inot pentru a se deconecta complet de problemele zilnice.

sfaturi pentru o erecție de lungă durată

Acest lucru este esential daca vrei sa ai parte de senzatii tari in dormitor. Alimentatia O alimentatie echilibrata este benefica pentru intregul organism, dar pentru problemele de natura erectila se recomanda un consum mai mare de carbohidrati si minerale, precum seleniu, zinc si magneziu.

Alimentatia

Inainte de a lua orice fel de supliment se recomanda efectuarea unor analize medicale, pentru a vedea cu exactitate ce vitamine sau minerale iti lipsesc din organism. De asemenea, este indicat sa nu ai parte de mese copioase si grele inainte de actul sexual, pentru ca nu vor face decat sa scada libidoul si controlul asupra erectiei.

In schimb, unele studii au aratat ca ciocolata cu un continut ridicat de cacao ajuta la o circulatie sanguina mai buna si este ideala pentru consum inainte de sex. Pozitiile sexuale Daca observi ca nu reusesti sa mentii erectia decat cateva minute, un sfat este schimbarea imediata a pozitiei.

Pot incerca aceasta metoda, de fiecare data cand simti ca nu te mai poti tine si observa daca are efectul dorit. In timp, corpul se va adapta in functie de acest ritm si vei putea sa mentii erectia mai mult timp intr-o singura pozitie.

4 trucuri simple pentru erecții mai lungi. Efectele sunt garantate

Totodata, exista cateva pozitii care te ajuta sa rezisti timp mai indelungat. Doggy style este potrivita pentru ca penetrarea este mai adanca si nu este atat de stimulat varful penisului, partea cea mai sensibila a organului sexual.

Cresterea Potentei fara reactii adverse

La fel de indicate sunt pozitiile misionarului si femeia deasupra, in care ea detine controlul si tu poti face o pauza de recuperare. Remedii active Poti incerca diferite sprayuri si creme aparute destul de recent pe piata. Contin anumite tipuri de inhibatori naturali, care blocheaza pentru o perioada suficienta, fluxul sanguin si astfel, poti mentine erectia mai mult timp.

Infidelitate de foarte lunga durata. Din Comunitate Buna seara, Sint casatorit de 30 de ani plus 3 ani cit am fost prieteni inainte de casatorie,singura iubire, fara relatii sexuale din partea mea cu alte persoane.

In orice caz, aceste produse este bine sa fie mai intai aprobate de un medic specialist, pentru a fi sigur ca nu ai parte de alte efecte adverse periculoase. La fel de eficient este si inelul care se pune la baza penisului, si are un efect similar de blocare sau reducere a fluxului de sange. Poti incerca de cateva ori sa porti acest inel si sa vezi cat de confortabil iti este in timpul actului sexual si cat este nevoie sa-l porti.

Miscare fizica Sedentarismul penisul i s a încordat una dintre cauzele disfunctiilor erectile.

  • Uite ce trebuie să faci să ai o erecţie de lungă durată | Click
  • Cum să mi ajut soțul fără erecție
  • Cum să obții o erecție mai lungă în mod natural.
  • Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață.

De aceea, este esential, mai ales daca ai trecut de 30 ani, sa incepi sfaturi pentru o erecție de lungă durată faci miscare zilnica. Poti incepe cu minute in primele saptamani. Alege o activitate fizica placuta pentru tine.

  • 5 sfaturi pentru erectii de lunga durata si un orgasm intens – Esquire
  • Infectați prin penis
  • Uneori, o problemă gravă poate fi evitată prin trucuri relativ simple.
  • Самый старый обитатель Эрли едва достиг двухсотлетнего возраста, и жить ему оставалось всего несколько лет.

Poate fi vorba de mers la sala, ciclism, inot, alergat sau plimbari lungi in natura. Astfel, se imbunatateste circulatia sangelui, mintea se relaxeaza si tu poti detine mai bine controlul asupra modului in care resimti excitatia.

Google Plus Bărbaţii se confruncă adesea cu probleme de erecţie, mai ales o dată cu înaintarea în vârstă, dar şi tinerilor le dau de furcă. Un expert în sexologie te învaţă ce trebuie şi ce nu trebuie să faci ca să ai parte de o erecţie puternică şi de lungă durată şi să-ţi duci partenera pe culmile plăcerii. Renunţă la fumat! Nicotina provoacă micşorarea diametrului vaselor de sânge, deci şi pe cele de la nivelul penisului.

Interesantdiscuții