Cum se realizează o erecție perfectă. 10 lucruri uimitoare despre erecţia unui bărbat

cum se realizează o erecție perfectă

Iată câteva dintre acestea: Specialiştii americani au întocmit o serie de recomandări privind stilul de viaţă astfel încât erecţia normală şi viaţa sexuală să nu aibă de suferit.

Iată câteva dintre acestea: 1. Evită grăsimile periculoase Vizitele dese pe la fast-food sunt modalitatea perfectă de a-ţi compromite viaţa sexuală.

  • 9 reguli de bază pentru erecţii puternice - CSID: Ce se întâmplă Doctore?
  • Ce face penisul să se ciupească
  • La ce varsta se instaleaza impotenta
  • 10 lucruri uimitoare despre erecţia unui bărbat | Relaţii | zuzuconcept.ro
  • Sexul oral se invata! In 17 pasi simpli - zuzuconcept.ro

Produsele delicioase abundă în grăsimi periculoase care în timp se pot depune pe vasele de sânge. Iar o circulaţie sanguină deficitară este duşmanul erecţiei.

În schimb, consumă fructe erecția cade la mijlocul actului pădure, resurse inepuizabile de antioxidanţi ultra-puternici care asigură un flux sangvin eficient.

cum se realizează o erecție perfectă

Recomandări 5 analize medicale care feresc bărbaţii de problemele sexuale 2. Renunţă la fumat dacă vrei nopţi pasionale Fumătorii ar trebui să ia aminte de ce urmează să citească, dacă ţin la viaţa lor sexuală. Fumul de ţigară nu numai că este vinovat de afecţiunile cardiace, accidente vasculare cerebrale, infarct, cancer de plămâni sau de vezică, ci şi de impotenţă.

Nu te mai stresa Efectele fizice ale stresului se văd cel mai bine în nivelurile crescute de epinefrină, un tip de adrenalină care ajunge direct în circuitul sangvin şi cauzează încetinirea fluxului sangvin şi blocarea acestuia prin diverse substanţe chimice, ducând astfel la un circuit deficitar şi probleme de natură sexuală.

cum se realizează o erecție perfectă

Mare grijă să nu depăşeşti greutatea optimă Cântăreşte-te periodic, iar dacă observi că ai luat proporţiidă jos câteva kilograme, pentru că acestea îţi pot afecta erecţia. Aceasta din cauza excesului de estrogen care însoţeşte obezitatea, în detrimentul testosteronului, un combustibil important al erecţiei. Sforăitul şi sexul O problemă respiratorie cum este sforăitul poate da de gol şi alte situaţii grave, cum ar fi insuficienţa cardiacă şi lipsa de oxigen în ţesuturi.

cum se realizează o erecție perfectă

Cu atât mai mult în ţesutul penisului, care este atât de sensibil. Aşa că nu ezita să mergi la medic dacă partenera se plânge de calitatea somnului.

  1. Lungimea medie a penisului uman este de 9,1 centimetri în stare flască şi de 13,1 centimetri în stare de erecţie, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii britanici.
  2. Luni, 08 noiembrieUltimul update Marți, 24 octombrieSănătate Chiar dacă partenerul tău se trezeşte dimineaţa cu o erecţie, asta nu înseamnă că a avut vise erotice toată noaptea.
  3. Ce bei ca să ai o erecție
  4. De ce au bărbaţii erecţie dimineaţa | Sănătate | zuzuconcept.ro
  5. Tehnici de acasa marirea penisului

Nu ocoli ciocolata neagră Ciocolata cu conţinut cât mai crescut de cacao este bogată în antioxidanţi care favorizează producţia de substanţe chimice care dilată vasele de sânge, fenomen benefic pentru erecţie. Fă sport Activitatea fizică este o modalitate eficientă de a-ţi creşte masa musculară, de a îmbunătăţi circulaţia sangvină, fenomene cu influenţe benefice asupra activităţii din dormitor.

cum se realizează o erecție perfectă

Întăreşte-ţi muşchii pelvisului! Exerciţiile Kegel sunt cele care te vor ajuta, fiind folosite cu succes şi pentru ameliorarea incontinenţei urinare.

cum se realizează o erecție perfectă

Se vor  încorda şi relaxa muşchii pelvieni, fie stând întins, fie la birou sau, de ce nu, chiar şi în mers. Fă câteva repetări pe zi şi cum se realizează o erecție perfectă contracţia pentru cel puţin 10 secunde.

Exploră metodele naturale, care acţionează asupra fiecăruia, indiferent de vârstă. În sfârşit a fost dezvăluit secretul performanţei sexuale chiar şi după vârsta de 60 de ani! În decursul ultimelor 3 luni, redacţia noastră a fost tot mai des informată despre o metodă nouă şi naturală de îmbunătăţire a erecţiei. O notificare sau două pot fi ignorate, însă când încep a veni zeci şi sute suntem nevoiţi să ne informăm asupra subiectului. Am început să căutăm informaţii despre noile pastile naturale pentru îmbunătăţirea erecţiei.

Atenţie la terapiile medicamentoase la care apelezi Fă o listă cu toate medicamentele pe care le iei mai des sau mai rar şi mergi cu ea la medicul specialist. Acesta poate descoperi că unele dintre ele pot fi exact cauza disfuncţiei sexuale de care suferi.

cum se realizează o erecție perfectă

Interesantdiscuții