Cum să obții o erecție unui tip, Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta

Disfunctie erectilă – de ce apare? Cum scăpăm de ea?

dacă penisul este mirositor

Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect.

Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție.

ureaplasmoza pe penis

Pe penis predispus lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor. Nu numai că vei avea o burtă de bere, dar conform unui studiu din Strength and Conditiong Journal, dacă bei echivalentul a cinci sau mai multe pahare de alcool, îți suprimă producția de testosteron care-ți va compromite erecțiile.

In timp ce disfunctia sexuala este mai frecventa la barbatii cu varsta peste 50 de ani, poate aparea la orice varsta. Sunt mai multe lucruri care stau in spatele unei erectii - creierul, hormonii, nervii, muschii si sangele lucreaza pentru un singur scop. Daca ceva intrerupe acest proces, poate genera la disfunctii erectile. Si, desi este un subiect sensibil si adesea emotional, este important sa ne amintim ca multi barbati vor suferi din cand in cand de aceasta problema. Daca este o problema continua, totusi, este o idee buna sa mergi la medic pentru a vedea ce ti se intampla de fapt.

Acestea fiind spuse, cantități mai mici de băutură unul sau două pahare pe zi par să aibă un efect mai scăzut sau deloc asupra testosteronului. Un studiu din a descoperit chiar că bărbații care consumă mai multe flavonoide se găsesc din abundență în vinul roșu au mai puține disfuncții erectile.

De cele mai multe ori o stare temporară, o astfel de problemă se poate transforma într-o condiţie medicală permanentă, denumită disfuncţie erectilă. Ca tulburare medicală, disfuncţia erectilă se traduce prin faptul că penisul nu primeşte suficient sânge.

Eviți sportul Ca erecția să aibă loc, sângele trebuie să circule la penis mai rapid decât ar curge în afara lui. Inima îți pompează sângele în corp, deci este destul de evident de ce o inimă fermă este asociată cu o erecție sănătoasă. Un studiu din publicat în Journal of Sexual Medicine a testat această ipoteză.

picături de penis

A urmărit de bărbați și a descoperit că cei care făceau sport au spus că aveau cea mai înaltă funcție sexuală, inclusiv la erecție și la calitatea a orgasmului. Tipii care au avut 18 METS sau echivalente metabolice, pe săptămână, au spus că au avut parte de cel mai bun sex.

potența și erecția cum să se îmbunătățească

METS măsoară cantitatea de energie pe care o în timpul actului sexual erecția dispare pe o singură activitate. Optesprezece METS sunt echivalentul a două ore de exerciții cardio susținute cum ar fi alergatul sau înotul sau trei și jumătate ore de exerciții moderate pe săptămână. Alt avantaj al șoarecilor de sală: Stresul și anxietatea ucid multe erecții, iar sportul este dovedit că reduce stresul și anxietatea.

Renunți la cafeină Un studiu din arată că bărbații care consumau două până la trei căni de cafea pe zi aveau cu 39 la sută mai puține șanse să aibă disfuncții erectile decât cei care nu beau cafea.

marirea penisului 2

Are sens, din moment ce consumul de cafea a fost legat de sănătatea cardiovasculară și, cum am specificat anterior, să o ai și să-ți menții erecția este adesea în cum să obții o erecție unui tip cu cât de eficient este pompat sângele în corp. Ești deshidratat.

De Petre DobrescuMiercuri, 22 septembrieUna dintre cele mai mari probleme ale bărbaţilor în ceea ce priveşte viaţa sexuală este lipsa erecţiei. Din păcate, situaţia apare şi la indivizii tineri, nu doar la cei mai în vârstă. Există, însă, anumite metode prin care un bărbat poate să se bucure de o erecţie puternică. În primul rând, preludiul este foarte important şi atunci când eşti bărbat. Un preludiu lung te poate ajuta să beneficiezi de o erecţie care să dureze, pentru ca partenera ta să se bucure de o partidă de amor pe cinste.

Interesantdiscuții