Cum să mărești timpul libidoului

Șase moduri naturale să-ți mărești libidoul

Trebuie să ştii că unele lucruri care ţie ţi se par incitante, pe el pot să-l lase rece.

disfunctie erectila la barbati

Ceea ce poate fi extrem de incitant pentru un bărbat poate să fie la fel de lipsit de pasiune pentru altul. Unei femei care și-a pierdut interesul pentru sex nu-i rămâne decât nefericirea.

Stresul, alimentaţia bogată în kilocalorii şi lipsa exerciţiilor fizice sunt principali factori care afectează viaţa sexuală.

zuzuconcept.ro Leonis Cum se prelungeste timpul pietrelor de la alchimie(comentariu live)

Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Asociaţia Medicală Americană, 43 la sută dintre femei şi 16 la sută dintre bărbaţi declară că se confruntă cu un libidou scăzut. Fumatul are şi el un efect negativ asupra libidoului.

Ce poți face când îți scade cheful de sex

Studiile de specialitate au arătat că persoanele care fumează 15 ţigări pe zi sunt predispuse la scăderea dorinţei sexuale. În plus, mesele bogate în grăsimi duc la creşterea colesterolului în organism, iar acesta are efecte nocive asupra vaselor.

de ce este atât de mic penisul în repaus

Astfel, fluxul sanguin şi aportul de oxigen este scăzut, toate având repercusiuni asupra organelor genitale, scăzându-le funcţia, explică specialiştii în sexologie.

Pentru că este foarte greu să ne schimbăm de la o zi la alta stilul de viaţă, specialiştii în sexologie susțin că există câteva trucuri care ajută la creşterea dorinţei sexuale. Află dacă ai o problemă medicală Afecțiunile medicale, cum ar fi diabetul sau bolile cardiac, dar și medicația, pot submina dorința.

Ma simt rau cand imi refuz partenerul! Astept raspunsul d-voastra Dani replied on Link permanent Buna seara.

Întărește-ți musculatura pelviană Mușchii pelvieni sunt esențiali în obținerea plăcerii sexuale și-i poți antrena apelând la tehnici de yoga, exerciții Kegel sau Pilates. Pentru a face exercițiile Kegel trebuie să-ți contractezi mușchii pelvisului, de parcă ai vrea să faci o pauză în timp ce urinezi.

a devenit un penis flasc

Ține mușchii strânși timp de 5 secunde, relaxează-te și repetă procesul. Fă aceste exerciții de câteva ori pe zi. Le poți face când te plimbi, când te uiți la TV, când gatești sau chiar la birou. Consumă alimente care stimulează libidoul Scoicile, mâncărurile condimentate, în special cu chilli au efect afrodisiac. Consumul de brânză crește producerea feniletilaminei, un neurotransmițător care eliberează substanțe asemănătoare celor din timpul orgasmului.

Cum stimulezi libidoul unei femei?

De asemenea, nu ocoli bananele, nuca de cocos, avocado, ghimbirul, usturoiul, ciocolata și preparatele cu vanilie. Fă sport! Testosteronul este la fel de important pentru libidoul femeilor ca și pentru cum să mărești timpul libidoului al bărbaților. Poți crește în mod natural nivelul acestui hormon recurgând la un antrenament de rezistență fizică, de exemplu efectuând sărituri pe loc cu ghemuire la aterizare.

Șase moduri naturale să-ți mărești libidoul

Suplimente nutritive Satisfacția sexuală depinde și de starea impotenta functionala sănătate a organismului.

De aceea, ar fi bine să alegi suplimente nutritive care au efecte stimulatoare asupra imunității, circulației sanguine, funcționării sistemului nervos și echilibrului hormonal. Produsele cu ginseng ameliorează și performanțele sexuale, fiind un adjuvant important în tratamentul tulburărilor de dinamică sexuală.

  • Atunci cand o persoana de sex feminin este deranjata de libidoul scazut, trebuie sa discute cu medicul legat de acest lucru.
  • Au erecție fără ejaculare
  • Ce creşte dorinţa sexuală la femei: metode naturale pentru amplificarea libidoului | zuzuconcept.ro

Permiteți să ai fantezii sexuale Dar și sa visezi la locuri sau poziții în care ai vrea să faci dragoste. Atunci când te gândești al sex, îți crești dorința sexuală și șansele de a iniția o partidă de sex.

O viata intima sanatoasa mareste nivelul endorfinelor care, la randul lor, maresc speranta de viata. In plus, satisfactia pe plan sexual micsoreaza nivelul hormonilor de stres, adrenalina si cortizol, care iti fura cativa ani din viata. O viata armonioasa in asternuturi nu numai ca iti lungeste viata, dar iti sterge si anii de pe fata, ajutandu-te sa arati mai tanar. Studiile arata ca persoanele satisfacute pe plan sexual, atat din punct de vedere calitativ, cat si cantitativ, arata cu 4 pana la 7 ani mai tinere decat cei mai putin norocosi din acest punct de vedere, relateaza Health! Si asta datorita nivelului scazut al stresului, multumirii si satisfactiei generale, dar si a unui somn mai bun, toate nefiind decat rezultatul schimbarilor la nivel hormonal si chimic de dupa partida de sex.

Interesantdiscuții