Cum să dezvolți mușchii erecției, EJACULAREA PRECOCE

cum să dezvolți mușchii erecției

Numele meu este Dan si sunt aici ca sa iti arat cum poti sa rezisti pentru mai mult timp in dormitor si acum o sa iti arat pasii necesari pentru ca sa rezisti mai mult de 20 de minute de fiecare data.

cum să dezvolți mușchii erecției

Acest articol este diferit fata de sfaturile date in mod obisnuit atunci cand vine vorba de modurile de a rezista mai mult timp in dormitor, pentru ca sunt incercate  si testate care functioneaza pentru barbatii. Acum a venit timpul sa le lasi sa munceasca ele pentru tine. Am impartit totul pe bucati si o sa iti prezint totul in 7 parti. Avem multe de vorbit, asa ca ar trebui sa incepem. Nu mai ejacula prea repede folosind aceste trucuri instante de calmare O sa incepem cu unele metode instant de calmare.

Exercitii pentru barbati, al caror rezultat se vede in pat Galerie foto de Iarina Dumitrescu Sambata, 31 Martieora In special la barbati este nevoie de o forma fizica buna pentru a face sex cat mai de calitate. Iar o forma fizica buna inseamna in principal rezistenta cardiovasculara si forta. Iata sapte exercitii fizice care iti imbunatatesc viata sexuala si pe care fiecare barbat ar trebui sa le faca, potrivit Made Man.

Acestea sunt niste actiuni specifice pe care o sa le faci pentru a iti linisti corpul repede si pentru a te aduce inapoi din temutul punct fara intoarcere.

O sa invatam mai intai aceste metode de urgenta.

Majoritatea barbatilor care nu pot sa reziste prea mult atunci cand sunt in dormitor incep sa se panicheze atunci cand incep sa piarda controlul asupra situatiei. Acest lucru va duce doar la inrautatirea situatiei, dar, din momentul in care o sa stii aceste tehnici, o sa fii mai increzator pentru ca o sa stii ca ai o metoda de controlare a situatiei.

cum să dezvolți mușchii erecției

Eu te pot invata 10 tehnici instant de calmare in programul meu de antrenament si urmatoarele cum să dezvolți mușchii erecției metode pe care o sa ti le arat in continuare sunt foarte usor de invatat si le poti folosi imediat. Metoda LSI Aceasta metoda este folosita de catre toti clientii mei privati si e foarte usor de folosit.

Băieții și pubertatea. Ce trebuie știut despre această perioadă

Poti sa folosesti aceste lucruri atunci cand simti ca nivelul de excitare creste, dar inainte de a ajunge in punctul fara intoarcere. Aceasta metoda cuprinde 3 parti. Aici iti prezint ceea ce ai de facut: Partea 1: Fa miscari circulare cu limba pe cerul gurii.

Poti sa iti tii si gura inchisa daca nu iti doresti sa afle partenera ta. O sa te gadile putin. Stiu ca acest lucru suna cam ciudat, dar urmareste-ma. O sa iti explic imediat de ce acest lucru chiar functioneaza.

  1. Cum și cum să îmbunătățiți erecția
  2. Snap Fotografii de autorul articolului Pentru prima oară în viața mea, am ajuns într-un punct în care mi se pare mișto să merg regulat la sală.
  3. GHID: Cum poti sa rezisti mai mult timp in pat • Educație Sexuală
  4. Computere și electronică Hobby-uri Viața de familie Grijă și stil personal Alimente și distracție Sport Animale de companie și animale Sănătate Artă și divertisment În casă și în grădină Relații Călătorie Carreras y educación Filozofie și religie Automobile si alte vehicule Finanțe și afaceri Adolescentes Pagini cu link-uri întrerupte la fișiere Vacanțe și tradiții Exerciții fizice Pet Alții Cum să exersați mușchiul pubococcigeus Consolidarea mușchilor pubocociciului PC poate ajuta oamenii de ambele sexe să se ocupe de problemele de antrenament la toaletă, dar poate ajuta și pe bărbați să depășească disfuncția erectilă și ejacularea prematură.
  5. Exercitii pentru barbati, al caror rezultat se vede in pat (Galerie foto)

Partea 2: In acelasi timp, mangaie cu mainile spatele partenerei tale, facand unele miscari lungi. Trebuie sa mergi pana sus la umerii ei si apoi pana jos la partea inferioara a spatelui ei dar fara sa ii atingi fundul. Daca esti intr-o pozitie in care nu poti sa ii atingi spatele cum ar fi de exemplu pozitia misionaruluiatunci iti poti freca mainile de picioarele ei si de laterale.

Rețetă pentru bărbați ca să reziste mai mult în pat de peste 60 de minute

Trebuie sa iti dai seama de modul in care se simte pielea ei. Aceasta e principala ta grija. Partea 3: partea finala este sa iti folosesti muschiul pelvic.

​Am încercat timp de patru săptămâni un regim de întărire a penisului

Impinge cum să dezvolți mușchii erecției parca erecția dispare în timpul penetrării fluxul de urina nu te ingrijora, pentru ca nu o sa iasa nimic, iti promit. Imagineaza-ti cum impingi si eliberezi tensiunea din interior.

ALTE METODE Metoda Infingerilor Adanci Cand barbatii penetreaza adanc, ei infing tot penisul inauntru, ceea ce freaca intreg capul penisului acesta fiind cel mai sensibil punct Acest exercitiu se foloseste atunci cand ai probleme de erectie, deoarece iti va mari foarte tare excitatia, dar cand vrei sa iti amani ejacularea, nu este deloc recomandat. Dupa cum ti-ai imaginat deja, aceasta penetrare este foarte excitanta si duce la o ejaculare rapida. Tocmai de aceea, maestrii taoisti, au inventat o tehnica de infingere adanca numita infingerea adanca sus-jos.

Trebuie sa faci acest lucru timp de aproximativ 5 secunde si apoi eliberezi. Relaxeaza-te timp de 5 secunde si apoi repeta.

Sex exercitii

De ce functioneaza acest lucru: Te opreste din a te gandi doar asupra unui singur lucru Reduce tensiunea din regiunea ta pelvica Te impiedica sa te concentrezi doar asupra stimularii genitale Te face sa te concentrezi si asupra partenerei tale Aceasta tehnica este foarte buna, pentru ca partenera ta nu va observa ceea ce faci, in afara de atentia acordata in plus spatelui ei, lucru de care oricum se va bucura.

Butonul de snooze A doua tehnica ar trebui sa fie pastrata ca o ultima linie de aparare si implica oprirea manuala a ejacularii. In ciuda a ceea ce presupun multi barbati, ejacularea si orgasmul sunt doua actiuni fizice complet diferite. Aceste doua lucruri apar in mod obisnuit impreuna, dar acest lucru nu este necesar.

cum să dezvolți mușchii erecției

Acest lucru implica apasarea perineului pentru a iti opri ejacularea, dar nu si orgasmul. Gasirea perineului Perineul este localizat intre scrotul si anusul tau. O sa stii ca ai atins punctul direct atunci cand il simt ca pulseaza in timpul orgasmului.

muschii penisului

Uite ce ai de facut: Trebuie sa iti incordezi perineul cat mai ferm atunci cand nu mai ai mult pana sa ejaculezi Continua sa incordezi pe toata durata de timp a orgasmului Elibereaza atunci cand simti ca incep sa dispara contractiile Din momentul in care ai gasit punctul corect, nu o sa ejaculezi fizic.

Poti sa practici aceasta metoda de cateva ori pe cont propriu la inceput. Este foarte important sa pastrezi aceasta metoda pentru situatii de urgenta, ca o ultima linie de aparare. Nu o folosi om pentru o zi de erecție des.

Exercitii pentru barbati, al caror rezultat se vede in pat (Galerie foto)

Cum sa dezvolti modul de gandire potrivit pentru a avea partide mai lungi de sex Pentru a opri anxietatea, gandurile negative si panica sa iti saboteze eforturile de a rezista mai mult timp in pat, o sa ai nevoie de doua lucruri. Pasul 1 este cel mai important si il poti folosi pentru a invata abilitatile fizice necesare pentru a iti controla momentul ejacularii. Daca nu ai depus efortul de a invata aceste abilitati si sa iti intelegi sistemul de raspunsuri sexuale, ai motive foarte bune sa fii anxios inainte de a incepe partida de sex, pentru ca nu vei rezista prea mult timp.

Motivul pentru care atat de multi barbati se chinuie sa reziste mai mult in timpul actului sexual este pentru ca le lipsesc abilitatile fizice si nu neaparat pentru ca au o anumita problema psihologica. Din moment in care ai castigat si  dezvoltat aceste abilitati, vei avea si o alta aura de incredere in sine. Trebuie sa inveti aceste abilitati pentru a avea mai multa incredere in tine. Este chiar atat de simplu. Pasul 2 este reprezentat de schimbarea abordarii mentale pe care o ai fata de sex, facand urmatoarele lucruri.

GHID: Cum poti sa rezisti mai mult timp in pat

Moduri prin care iti poti imbunatati modul de gandire in privinta sexului Femeile nu sunt de pe Venus is tu nu esti de pe Marte. Nu trebuie sa vezi sexul opus ca pe o alta specie sau sa pui femeile pe un piedestal. Trebuie cum să dezvolți mușchii erecției te simti comfortabil in prezenta lor. Trebuie sa vezi sexul ca pe o activitate care se intampla sa fie foarte placuta si nu ca pe un lucru mistic sau magic.

Vorbeste cu ea. Spune o gluma. Razi la greselile tale. Invata tehnicile mele de linistire instanta- faptul ca stii toate aceste tehnici este uneori indeajuns pentru a elimina indoiala si panica in mod complet Concentreaza-te asupra ei, atat fizic, cat si psihic.

Incearca sa analizezi intregul corp al partenerei tale si nu doar zonele sexuale. Spatele ei, picioarele, parul. Toate zonele. Fii prezent.

Cum să exersați mușchiul pubococcigeus

Nu te mai gandi ca totul e doar in capul tau. Nu e asa Nu te mai gandi ca doar se intampla ca tu sa fii asa.

Nu esti. Poti sa rezisti mai mult timp respirand mai bine in timpul actului sexual Daca nu respiri asa cum trebuie in timpul actului sexual, o sa ajungi sa te chinui sa rezisti mai mult timp in pat si multi barbati care rezista putin timp gresesc la acest capitol.

Dar este foarte usor sa te inveti si o sa vezi rezultatele aproape imediat.

Interesantdiscuții